La psicoterapia è centrata sulla relazione tra il terapeuta e il paziente. Più gli incontri sono regolari e frequenti, più è facile lavorare su ciò che emerge durante il colloquio e procedere in maniera più puntuale e rapida. Si raccomandano colloqui di circa 50 minuti con frequenza settimanale o quindicinale. In ogni caso, ogni consulenza è personalizzata e pertanto ogni valutazione sulla frequenza delle sedute viene sempre concordata durante il primo colloquio ed eventualmente rivista successivamente a seconda delle diverse necessità.