PDS-PSICOLOGI DELLO SPORT
è il portale di riferimento per ogni sportivo interessato al mondo della psicologia dello sport, nonché di tutti quei colleghi che già vi operano o che vogliono formarsi in tale ambito.
Il nostro scopo è di diventare il portale di riferimento per gli operatori, ma anche per utenti coinvolti a vario titolo nel mondo dello sport (allenatori, atleti, dirigenti e genitori).
Un riferimento per ogni sportivo interessato alla psicologia dello sport.
In questo primo video, vediamo un boxeur in allenamento. Cerca dare il meglio di sé ma è frenato da slogan ripetitivi senza alcuna sostanza che non gli permettono di trovare la sua consapevolezza di atleta.
Attraverso il lavoro con uno psicologo dello sport sarà in grado di trovare modalità alternative e più efficaci per esprimersi sul ring.
Buona visione!
![In una delle #meditazioni tradizionali della #mindfulness, per comprendere la natura transitoria delle #emozioni si invita ad immaginarsi sopra una tavola da #surf su un’#onda del mare che sale e si gonfia. Poi si invita a provare a percepire come ci sentiremmo in cima a quell’onda sopra la nostra tavola. Si invita a provare ad immaginare quella sensazione di #equilibrioinstabile.
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E’ una espressione che mi si è sempre rimasta impressa, perché sembra un ossimoro: come se equilibrio e instabilità fossero l’uno il contrario dell’altra. Ma forse non è proprio così.
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L’idea di #salutementale è spesso promossa come qualcosa di solido, quasi granitico e inscalfibile, mentre la mia esperienza personale e professionale raccontano qualcosa di diverso.
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Forse ci rassicurerebbe pensare che il #benessere sia qualcosa di stabile e delineato. Immaginarlo come un #equilibrio #instabile, probabilmente spaventa un pochino di più.
Eppure accogliere la natura mutabile della nostra esperienza umana ci apre anche alla possibilità di darci la possibilità di guardarla per ciò che è, giudicandola (e giudicandoci) un po’ meno.
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✏️Grafica originale di rawpixels.com
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[Descrizione dell’immagine: una illustrazione di tre pietre tondeggianti e piatte in equilibrio precario l’una sull’altra, in altro la scritta “EQUILIBRIO INSTABILE”]
#psicologa #psicoterapeuta #Rovigo #consulenzapsicologicaonline #HAES](https://www.saracolognesi.it/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)