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Da Brené Brown una nuova definizione di empatia

Da Brené Brown una nuova definizione di empatia

Atlas of the Heart: l’empatia non è mettersi nei panni dell’altro, è credere alle esperienze dell’altro

Nel suo ultimo libro (nonché speciale di 5 episodi per HBO Max) Atlas of TheHeart, Brené Brown ammette di aver commesso un errore nel modo in cui ha parlato (e fatto ricerca) di empatia negli ultimi anni.

Ci sono esperienze che non possiamo comprendere fino in fondo, specialmente quando riguardano dinamiche di privilegio vs. oppressione.
Brown riformula, quindi, il modo in cui possiamo esercitarci nell’empatia così:

“Dobbiamo sfatare il mito che l’empatia sia ‘mettersi nei panni dell’altro’.
Piuttosto che mettermi nei tuoi panni, devo imparare ad ascoltare il tuo racconto della tua esperienza e crederti anche quando non corrisponde alle mie esperienze”.

In altre parole, mi sembra che questa definizione ci inviti a mettere al centro non noi stessə, ma la persona verso la quale vogliamo esercitare la nostra capacità empatica.

Ve la lascio qui. Spero possa generare qualche germoglio.

Sono una psicologa psicoterapeuta e lavoro a Rovigo e online. Mi occupo del benessere psicologico di adulti e adolescenti.

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